样达到了这人与足球度合一的境界！”

脚外侧运球动作要领是重心降低，用小、无名、中三个脚趾的位碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏球脚的方向，掌握球力度与球运行方向，逐渐提球频率，加快动作速度。两脚替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。”

顾德连忙示意，**这真是说到了上，说到了他的上，他一直想要实现，却不知如何表达的言辞上。万理皆通，看来这颠球和武功一样，自己过分追求招式，所以无法达到无招胜有招的境界！

脚内侧运球动作要领是重心降低，用大脚趾与脚弓之间的位碰球的侧后偏球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握球力度与球运行方向，逐渐提球频率，加快动作速度。

**又开始了侃侃而谈。

“停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能下一步的动作，千万忽视停球的重要，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的攻机会。这可以说是承前启后的一步，一个优秀的球员，在停球之前，及想好了往哪个方向停球，面对对手的防守该怎么办，下一步该怎么动作，往哪个方向，如何？”

**接着又“这些基础知识，相比你非常熟悉，但是我发现你的重心没有把握好，你带球的时候，有个不好的习惯，依旧是腰杆得如同走正步一样，还是老问题，太僵，所以不好把握重心，动作才导致非常勉！也很难成来有创造力的动作，千变一律机械式的动作，对于亲超级别的防守，很难过掉这一关！”

最后是随球移动。停球动作一完立即随球移动，密衔接下一个动作，在停球与理球的动作之间不能有停顿。”

再次是改变来球的力量。据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。据来球力量的方向和接球实际需要，还可照反定律调整角，获取理想的反角。

正脚背运球动作要领是要重心降低，脚背绷，脚立起，用正脚背去碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多球，提球频率，最好能达到一步一球。

“直线带球主要分为正脚背运球、脚内侧运球、脚外侧运球。

其次是选择停球的位和停球方法。停球的不同位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的位与停球方法。”

“所以说选择好停球的方法和位也是很重要的。无论选择哪停球方式，无外乎在于就这几个步骤。先是观察和移动。为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落，及时移动，使自己能于停球动作的最佳位置。