十开始站桩，过了半个小时后，王锋忽然双眸一亮，脸上现了惊喜的神，因为他第一次觉到了自己小腹有些发，鼓胀，并且迅速蔓延到全，使得王锋瞬间有一血沸腾的觉。

明劲，这是王跟王锋说的修炼武功的第一个境界，顾名思义，明劲就是要明白发劲的方法和技巧，从而达到锻炼肌键的目的。

王锋咬牙持着，四年了，虽然现在澡还是有一钻心的疼痛，不过王锋已经有些习惯了，并不是无法忍受。

所有这些事情都是王从王锋四岁开始就要求他这样的，王锋开始的时候并不知王让他学习这些东西是为了什么，不过现在隐隐有些明白了。

他受这样的折磨，不过现在他明白了，因为从他脑里涌的那些关于草药的知识和药方，王锋知自己先天气血不足，他的这是药浴。

老爸这是早有预谋啊，为了能够今天离开，早在四年前就开始训练自己学习这些东西，这样让王锋形成了习惯，等到王真的离开了，王锋还会照样这样学习。

站桩站了四年的王锋，

“明劲！我打明劲了！”王锋呼着。

晚上十的时候，王锋终于放下了棋谱，伸了一个懒腰，就下楼来到了后院，站在了后院的大树底下，摆了一个很奇怪的姿势，一动不动的站着。

补气益血，固本培元正是这一袋草药的最大用，而四年来王锋所受的折磨都是为了能让他的质好一些，可见王的用心良苦。

关于明劲的奥妙，王锋在五岁的时候就已经都领悟了，战诀上各明劲发力方法，他都清楚，只不过王锋打不来！

现在已经是晚上七了，王锋一个人走到二楼书房，开始了今天晚上要的事儿。

临摹了整整一个小时，已经晚上八半了，王锋放下了笔，甩了甩有些发酸的手臂，然后又坐到了书房一角的钢琴前面，轻轻的弹奏了起来，很快，优的琴声就在书房内萦绕起来。

站桩，这同样是王在王锋四岁的时候让他的事情，如今已经持了四年了。

在这个境界，主要是肌发力，领悟了明劲，便能够让每一次发力都爆发的充分，顺畅！在这个阶段，发的劲力以刚猛为主，手大开大合，威力十足。

王锋摆的姿势是王家祖传战诀上面记载的站桩姿势，通过站桩可以达到熬炼肌键的目的，从而更快的领悟明劲的奥妙。

见状，王锋直接一拳向前面轰，啪的一声脆响在王锋前面炸开，随后王锋全大汗淋漓，瞬间他的衣服就透了，整个人更是大，大的着气，坐在地上。

先前在闻到王熬制的这些黑乎乎草药散发来的味，王锋的脑里涌了关于这些草药的知识，还有一张药方，记载着这些草药的用。

虽然察了老爸的谋，不过王锋并没有停下来，因为他知王这样是为了他好，反正这些东西他已经习惯了，要是晚上不学习了，他还真会不习惯的。

只见王锋铺开书桌上的宣纸，然后自己磨墨，开始练起了书法，这件事情也是从王锋四岁开始，到如今八岁的王锋已经写得一手漂亮字了。

等到木桶内的彻底冷却，王锋也觉不到一疼痛的时候，王锋从木桶里来，了，将木桶内的放掉，看了看时间，来到了二楼。

这是因为王锋气血不足，在娘胎内收到的暗伤到现在都没有治，所以就算王锋领悟了明劲发力的奥妙，依旧是打不力量充分，顺畅的一拳。

练了半个小时书法，王锋又开始临摹书房内挂着的一幅幅国画，这些都是王不知从哪里来的，要求王锋必须全临摹的一模一样。

又是练了一个小时，在晚上九半的时候，王锋不再练琴，而是起走到了书架上拿了一本线装书籍，翻开一看，里面竟然是一张张棋谱，王锋又静心心来背诵起来。

当然，也需要合柔力，否则光是一味的刚猛，很可能会留下暗伤。