第291章 理直气壮(3)

"嗯，好。"肖老夫人觉得宝宝的手真的是神手了，她的手在自己的shen上rourouanan了一通后居然舒服了很多。

"姥爷、舅舅、舅妈你们也听一听，以后也要监督一下姥姥。"云宝宝看着其他三人说dao。

"嗯，宝宝你说吧！我们听着呢！"几人也认真的回答着宝宝。

云宝宝看着大家都应下后，才再次开口说dao："一是要避免情绪的波动，心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。如情志过度都可以导致心血瘀滞或虚损。要知dao怒气伤肝，思虑伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾或过喜伤心。所以冠心病者要注意保持情绪的稳定，不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等，以免导致心病的复发。二就是注意季节的变化，冬季人ti的yin盛yang衰，容易造成寒凝气滞，瘀血阻络的现象，所以冬季要注意防寒保暖。外chu应dai口罩或帽子，避免寒风直chui和雪地奔走。总之应注意chun季防风，夏季防暑，长夏防shi，秋季防燥，冬季防寒。三则是饮食起居要规律，《内经》有记载"食饮有节，起居有常，不妄作劳故能形与神俱。";并指chu："以酒为浆，以妄为常，醉以入房…起居无节，故半百而衰也。";说明了饮食起居有规律才能有健康的shenti，否则将会导致夭折。在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的。所以饮食起居规律非常重要。四是要防便秘，便秘常常是冠心病复发的诱因之一。对待冠心病人的便秘。应该适当的多食han纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好chu1。五是要科学适度的运动，生命在于运动。科学适度的运动将有助于冠心病的恢复。凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播cao2、太极拳、慢跑等运动。每日半小时左右。注意不要在饥饿，劳累时进行。"其实还有一忌，就是忌房事，房劳伤肾，肾yin不足则心血亏虚，所以冠心病患者一定要忌房事。可是宝宝并没有说chu来，原因就是没有必要啦！

云宝宝说完后就看着几人的表情，她看到几人都在认真的记着，生怕记错了一项似的。

"宝宝，我拿回来了。"这时候肖睿再次登场了，手中还拿着一大袋子药。

"回来啦！那得去熬药了。"云宝宝站起shen后说dao。

"我去吧！"范慧茹走上前来说dao。

"舅妈，我跟您一起去，熬药时要注意一些事项。"云宝宝说完就提着药，挽着自家舅妈向外走去。

云宝宝将熬药需要注意的事项告诉范慧茹后就被范慧茹哄回家睡觉去了。

第二天一早，宝宝再次被王旭国给逮住了，"宝宝，你想的怎么样了？"

"爷爷，宝宝已经决定了！"云宝宝开心的说dao。

"是嘛？那宝宝说说想上什么专业。"王旭国也喜笑颜开了。

"爷爷，宝宝决定您给宝宝报什么专业，宝宝就学什么专业了。"云宝宝说完脸上的笑容就更加灿烂了。

"啊？"王旭国的脸上却突然晴转多云了，这要怎么